Блог об остеопатии

Меняем мироощущение через мимику

Лицо - зеркало души. На лице отражаются самые разные человеческие эмоции - постоянно - ярче или глуше, порой откровенно, а порой - закамуфлированно, но отражаются. А те эмоции, что в итоге прижились в сознании конкретного человека, оставляют вполне читаемый отпечаток и на лице.

Часто ведь можно уже при первом взгляде на человека определить, с кем ты имеешь дело - возможно вы замечали это. Бессознательно большинство людей замечают - просто не всегда отдают себе в этом отчет. Но наблюдательные люди пользуются этим даром и сильно облегчают себе жизнь.

Например, скептики, циники и неудачники любят поджимать губы и опускать из уголки вниз. Многого ли добьется такой сотрудник или партнер?..

У обманщика бегают глаза, а если он умеет хорошо камуфлировать эту свою черту, есть более тонкие приметы - слегка приподнята сбоку верхняя губа, например. Можно сильно изменить свою жизнь, если не делать ложных шагов, заключая договор с обманщиком или с пессимистом.

Но с другой стороны, как я говорил ранее, с некоторыми особенностями сознания можно работать через мимику. Если вы знаете за собой, например, что склонны к депрессиям, но уже достигли такой точки, что готовы меняться, есть отличная техника, и она работает именно через лицо. Через мимические мышцы, точнее говоря.

Техника называется Улыбка Будды. Для начала ей нужно просто овладеть, а затем использовать в трудные моменты жизни - когда депрессивные мысли пытаются взять верх.
Смысл этой техники в легком напряжении мышц, поднимающих уголки губ, а так же - мышц, растягивающих губы. Иными словами, это просто очень легкая улыбка - настолько легкая, что о ней знаете только вы. Но обратите внимание - как меняется ваше лицо - всего лишь от легкого напряжения двух пар мышц! Глаза начинают блестеть, по лицу разливается благость, в сознании тоже что-то начинает расслабляться...

Если Улыбку Будды делать регулярно и хорошенько ею овладеть для каждодневного пользования, можно не только перестроить свое сознание - добавить в него больше уверенности, устранить пессимизм. Можно научиться переключать свое настроение.
В трудные моменты жизни - когда кажется, что все не складывается и все-таки депрессия и пессимизм берут свое, стоит только нацепить на себя Улыбку Будды и продержаться так 7 минут, как вы увидите, как по-другому стали смотреть на жизнь и на ситуацию, в которой оказались! Надо только честно продердаться эти самые 7 минут - поэтому я и сказал ранее о том, чтой надо овладеть и делать регулярно - знаете ли, хорошо тренированное лицо, послушное сознанию - это действительно великое дело!
И вот тут мы с вами приходим к новому открытию:

Лицо - это ключ к реальности. В самом деле, после того, как с помощью Улыбки Будды произошло то самое великое превращение - пессимиста в оптимиста - ведь совсем другие процессы начинаются в жизни! Человек активно берется за дело и начинает исправлять ситуацию!

Но это всего лишь частный пример того, как работает Улыбка Будды. Представьте себе, насколько важно выражение лица и как оно открывает человеку совсем иные двери - потому что оно связано с его внутренним наполнением.

Иными словами, любое напряжение, засевшее в тканях лица - это результат прошлого негативного опыта - тоже засевшего в сознании. Многое ли сможет человек с этими напряжениями - на лице и в душе?.. Вряд ли - как душевное напряжение ограничивает человека в его действиях, так и напряжение на лице закрывает перед ним ряд дверей.
Поэтому я говорю, что лицо - это ключ к реальности.

Хорошая глубокая работа с лицом меняет человека - его ощущение себя и мироощущение.